严重者可导致智力障碍。 五、不宜多食山楂 现代医学研究证实，山楂对妇女子宫有收缩作用，若孕妇大量食用山楂及其制品，就会刺激子宫收缩，严重的可导致流产。 孕妇服伟哥 保胎防病两不误 六、不宜吃热性调料 孕妇缺碘孩子易患多动症 怀孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料，以及油炸、炒等热性食品，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。发生便秘后，孕妇用力排便，令腹压增大，压迫子宫内...

坚持产前检查。在此期间还要适当活动，以中速散步，做孕妇操为宜。 4.后期（指临产前3个月）。此期间，孕妇要控制自己的情绪，不要急躁。 5.注意孕妇精神保健，同孕妇营养同样重要。有可能时，可将胎教与孕妇保健结合起来进行。 6.要谨慎用药，经常注意口腔卫生与适当的保健措施。 7.要注意控制怀孕期间的性生活，尽量避免性生活。 8.孕妇在怀孕期间不要饮酒、吸烟、以免影响胎儿的发育。 孕妇用药用药不当容易造成畸...

设有营养门诊或保健门诊，孕妇可以去那里让医生对自身的营养状况做一个全面的检查，看是否缺乏某种或某一些微量元素或矿物质，并请医生提出营养建议，根据自身情况选用孕妇奶粉。其次还得看孕妇自身的孕期反应，有的孕妇对味道很敏感，酷爱某些口味，或反感某些口味，所以应该根据孕妇口味来选购孕妇奶粉。 专家意见 特邀专家：北京市人民医院保健专家徐婉芳教授 怀孕前一年就应该开始喝孕妇奶粉 孕妇奶粉，顾名思义就是怀孕妇女喝...

需要加强护牙意识！ 谢谢朋友们的理解和支持！我会继续努力！ 欢迎朋友们踊跃提出各种各样的口腔保健问题，我将尽力解答。 牙科治疗降低早产风险： 一项新研究发现，非手术性的牙科治疗或许可以减小患有牙周病孕妇的早产危险。研究人员在对366位患有牙周炎的孕妇进行调查后发现，在孕期35周以下的妇女中，接受过刮治术和牙根平整术的孕妇的早产率下降了84％。这一研究的报告刊登在《牙周病学杂志》上。研究人员还发现，用...

现在在新华书店里随时都可以买到孕妇保健方法的书籍，如孕前夫妻俩都应做哪些的检查及身体的准备，怀孕后孕妇日常生活中应该注意哪些问题，孕妇的睡眠、孕妇的锻炼、孕妇应该远离哪些有害物质、孕妇的着装、化妆的注意事项等等，在这些书中都有介绍。我要向大家介绍的是书中没有的食疗及疏通经络保障产后能正常哺乳的方法。在这只简单的介绍一下。一、 孕期的食疗保健 人的健康从母体内10月怀胎开始，延续悠长的一生，胎儿的生...

初产妇相比，非正常分娩和胎儿异常的发生率显著偏高。为此，这些孕妇应比一般孕妇更要加强孕期的自我保健。 肥胖孕发 是指超过标准体重的20%的显著肥胖孕妇，而不是一般的偏胖或稍胖者。临床统计资料表明，这类孕妇的产科合并症明显增多。妊娠毒血症、分娩时宫缩无力和流血过多，孕期合并糖尿病、静脉炎、贫血、肾炎，以及巨大胎儿和围产期胎儿死亡率均比一般孕妇显著增高。因此，肥胖孕妇必须加强孕期的自我保健。 首先，显著肥...

情况便是一般人常说的胎教。特别是在情志方面，孕妇应保持心情愉快，多作正面思考以及多想美好的事情，比如：听音乐，以促进胎儿脑细胞健康发育。 坐月期充份睡眠不过劳 生产过后的坐月期(俗称坐月子)及哺乳期的保健，也是女性人生当中十分重要的过程。 (一)适当活动 新产后，居家宜注意适度寒温，保持空气流通，适当的衣着被褥以预防感冒、中暑等状况。同时，孕妇需充份睡眠，不宜过度疲劳，以免引起产后血崩或子宫下垂，但仍...

准妈妈保健应该注意什么 孕育新生命，是每一位女性伟大而又神圣的天职。然而，从新生命萌芽到小宝宝出生这一段特殊时期，感受着小生命在体内慢慢孕育生长的奇妙过程，却又看不见、摸不着具体的形象，准妈妈们的心情多是既欣喜又忐忑不安。因此，了解孕期的生理变化、保健知识、常见的异常情况，有助于孕妇平安地度过十月怀胎，顺利地分娩一个健康的宝宝。 孕妇的生理变化 平时月经规则的已婚妇女，月经过期十天而迟迟无月经来潮，...

围产保健卡 孕妇一旦怀孕了， 就应在12周前建立围产保健卡，纳入当地的围产保健网络，进行系统的产前检查。 重视初查 第一次产前检查为初查，一般在孕12周前进行，要记录孕妇以往病史对本次妊娠的影响，并对孕妇身体进行全面的检查，包括血、尿、白带、大便常规、肝肾功能、体重、血压。医生可根据孕妇的病史、检查结果，筛查其是否为高危孕妇，是否需要加强监护，并进行相关的孕期辅导。 通过建卡和初查，孕妇本人可以对本次...

2.[孕期和哺乳期乳房保健篇]——孕期需戴宽松大胸罩 孕妇一朝分娩，母亲的乳汁便是婴儿最好的食粮。孕妇的乳房随着胎儿的长大而不断增大；分泌乳汁的乳腺管增多，脂肪也相应增多。 由于肥大的双乳下垂，有的孕妇用乳罩将其束起来，这种方法是不可取的，会影响乳房的泌乳。正确的保护方法，应该用宽松的大乳罩将乳房托起来，减少孕妇因乳房悬垂而感到不适。 另外，每日可以用温水擦洗乳房，并做些轻柔的按摩。有扁平奶头的孕妇...