温一般以25-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。 坐月子十问（上） 常听到人们说可以利用坐月子期间调理体质，真的是这样吗？如何调理？如何坐月子？如何根据不同体质进补？这些问题经常困扰着产妇们，我们特地列出十大坐月子问题，由专业中医师为您解答。 一 为什么产后要坐月子？目的是什么？可以改变体质吗...

些，都需要很好的休养才能复原。 怎样坐月子 坐月子就是一句话，要好好休养。 坐月子的误区 坐月子其实是中国人的讲究。它是以中医妇科的理论和传统的养生之道为基础的。民间流传已久，却形成了不少误区。比如：月子里要门窗紧闭，否则产妇见了风会日后全身痛。 月子里产妇不能梳头、洗澡、洗脚，否则老来定患头风、头痛、全身痛。 月子里不能下床，若下床活动，日后全身筋骨疼痛。 月子里每天要吃十几个鸡蛋，不能吃青菜(泛指...

月子，民俗鼓吹“坐月子不能喝水，只可以饮酒！”、“坐月子不洗头！”、“坐月子天天吃大补！”、“一定要坐满30天月子！”坐月子似乎又是另一个人生的难关，让许多正在怀孕或是刚生产的妇女神经紧张！其实这些坐月子禁忌必须考虑到时空背景的因素，包括从前生活的环境、气候、民情风俗，而现代生活日用物品电器化、水源不同等等的考量下，坐月子的禁忌不一定要全盘接受，月子要做得科学化、现代化、舒适化！ 传统习俗为何要坐月子...

传统坐月子民俗鼓吹“坐月子不能喝水，只可以饮酒！”“坐月子不洗头！”“坐月子天天吃大补！”“一定要坐满30天月子！”坐月子似乎又是另一个人生的难关，让许多正在怀孕或是刚生产的妇女神经紧张！其实这些坐月子禁忌必须考虑到时空背景的因素，包括从前生活的环境、气候、民情风俗，而现代生活日用物品电器化、水源不同等等的考量下，坐月子的禁忌不一定要全盘接受，月子要做得科学化、现代化、舒适化！ 传统习俗为何要坐月...

坐月子的时候你遇到过哪些你认为不科学,不合理的老观念。告诉我们你坐月子的故事吧。说说你认为最科学、合理的坐月子观念是什么，让和你一起分享你的坐月子心得！ 可以跟帖告诉我们。也可以通过我们的邮箱讲述你的月子故事。 邮箱地址：zhongguoyunfu@126.com，务必请同时注明您在丫丫的用户名，即丫名，建议注明：“来自丫丫，丫名：XXX ”。 我觉得有些老观念我们该学，像月子里不要洗头和吹风这个...

坐月子方式完整公開版 傳統vs.現代 坐月子方式完整公開版 懷孕、生產對於婦女有極大的影響，老一輩的人將產後一個月內，視為恢復、調養身體的關鍵期，因此對於坐月子有諸多的限制與規定，但是以現代的婦產科觀點，卻認為有些要求沒有醫學根據，而有另一套新的做法，究竟傳統與現代的坐月子方式有何不同？媽媽們該選擇哪一種才好？月子沒有做好，要怎麼補救，本單元會有詳盡的剖析，讓妳趁著生孩子、坐月子的機會，讓自己越來越...

体和生殖器官的复原期，一般需要六到八周，医学上将这段时间称为产褥期。 我国大部分医生认为，坐月子有必要。国外的妇女通常在生完孩子后立即就和常人一样生活、工作，但往往在步入中年后，出现妇科疾病，因此，坐月子还是需要的，关键在于“怎么坐月子”。怎样科学地坐月子。听听专家怎么说。 为什么要坐月子 医生提倡“适当做月子”，是有根据的： 身体变化 在怀孕期间和分娩之后，你的身体发生了变化，因此需要通过坐月子来进...

不坐月子在50岁更年期之后，引起的后遗症还不太明显。但是，20世纪后期，当平均寿命延长到75岁之后，有没有坐月子的差异在更年期后就会变得相当明显。 随着新生儿的到来，生活变得更加忙碌，往往很快就忘了坐月子这回事。许多西方女性确实是如此，虽然西方人不重视坐月子，但是，种种不良后遗症告诉我们，这种不坐月子的行为是无知的，往往会留下无法弥补的遗憾。月子做不好·易衰老 西方女性年轻时，早熟、条件好，通常青春美...

为了使月子里的产后女性尽快恢复起来，老人们总是叮嘱你这不能做，那个不能吃！如月子不能洗澡、不能梳头…… 其实坐月子，这些禁忌真的不用太过顾及！ 误区一 月子里不能受风受凉 坐月子的传统观念很多，怕风怕凉是其中之一。究其原因，还是由于想当年老人们年轻时的经验，经验并不错，但是时代不同了，当时的条件与现在相比，已经有了天壤之别，那时一位产妇得了病，传下来就成了受风受凉的结果，目前家里暖气空调俱全，无论什...

为了使月子里的产后女性尽快恢复起来，老人们总是叮嘱你这不能做，那个不能吃！如月子不能洗澡、不能梳头…… 其实坐月子，这些禁忌真的不用太过顾及！ 误区一 月子里不能受风受凉 坐月子的传统观念很多，怕风怕凉是其中之一。究其原因，还是由于想当年老人们年轻时的经验，经验并不错，但是时代不同了，当时的条件与现在相比，已经有了天壤之别，那时一位产妇得了病，传下来就成了受风受凉的结果，目前家里暖气空调俱全，无论...