暑天疖肿。 特点：这种汤甜带微苦，清凉可...适量酸奶，不仅营养丰富，味道也好。 031 牛奶牛肉羹 原料：牛肉——10克，牛奶——1大匙 制法（1） 将牛肉炖熟后切碎并用筛子筛一遍。 （2） 将牛奶加热至40度左右。 （3） 将筛过的牛肉末和牛奶混在一起搅匀。 032 豆腐羹 原料：豆腐——1/8块，肉汤——2大匙 制法（1） 将豆腐和肉汤倒入锅中同煮。 （2） 在煮的过程中将豆腐捣碎。 033 锡兰花牛奶羹 原料：锡兰花——10克，牛奶——...

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治 疖 肿 - 生姜适量切片或捣泥，敷于...：冬季干燥引起的皮肤瘙痒。 降 血 粘 度 的 食 疗 法 粗 细 粮 搭 配：粗粮中含有食物纤维较多，可使人体对糖的吸收变慢，避免血糖升高转化为脂肪贮存起来。 燕 麦：具有降血糖降血脂作用，早餐的牛奶或豆浆中加入燕麦片，长期服用效果很好。 牛 奶：具有降血脂作用，每日早或晚喝牛奶250克作用明显，酸奶作用更明显。 水 果：含有大量维生素C和各种果酸，具有增加血管弹性和韧性，降低血小板聚集性，抗血栓...

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