有那么多的朋友不一定都要介绍给我认识，还有一些工作上的应酬,但我怎样都战胜不了我焦虑的情绪，只要他晚上一不在我就什么都做不了，站也不是坐也不是，但他不与我们在同一个城市又没事。我现在真怀疑我是不是得了忧郁症。 我该怎样来调整我自己？？？？ 那就让他有什么应酬带上你 适当的放松自己,转移自己的注意力 找点别的事情做！ 自己找自己的事情做 找点事情给自己做，这样就不会胡思乱想了哦。 估计以你个人的力量...

这几天宝宝在断奶，对我来说倒好像是在断心。两天没见宝宝也因为自己的奶胀的厉害，难受，彷徨，担心，思念，委屈，也说不清到底是怎么了，总想哭，想发脾气，莫名地伤感。 再回家，宝宝已和他奶奶特亲了，晚上也不再找我睡觉，给他吃奶他都不吃了，一下子倒难以接受，心里酸酸的不怎么好受！ 不知大家有没有人和我有同感呀？ 呵呵，这位妈妈纯粹是自己找不自在，小孩子跟谁在一起时间长就跟谁亲！！！ 7 ～ 放宽心，这...

生了孩子后，我想的问题比较多， 就算是带孩子非常累了，还是不忘乱想八想的。 想老公怎么打电话给我的次数少了， 想老公怎么老要应酬客户，是不是有“鬼”， 想如果老公变心了，我和孩子有什么生活保障…… 请问妈妈们能给我点建议么？ 请帮助我走出阴暗的产后忧郁！！！！ 自我调节 不行找个心理医生 妹啊！我和你一样啊！但是告诉你，过来了就好了！我四个月上班后，身材开始慢慢恢复了，自己也有信心了！ 这个时候...

其实我也不知道自己是怎么了，眼看4月的YCQ就要到了，可是心情怎么也好不起来，总是觉得自己很郁闷。 先跟大家说说我自己的情况吧！工作了近十年了，为了家庭2005年我放弃了自己钟爱的职业跟老公去了遥远的西部，远离了家乡，远离了朋友，当然也远离了父母。由于以前一直是两地分居所以结婚七年了也没有孩子，可说也凑巧我一到老公那里就怀孕了，可我事业心很强，本身去老公哪也是出于要给他帮忙的，所以就算是自己怀...

孩子已经4个多月了，从孩子45天我便开始上班、孩子两头兼顾，平时是婆婆帮忙照顾孩子，可是我觉得很累很累。 今晚和老公发生争吵，他说我不疼孩子，我很委屈，可是想到门外还有婆婆，怎么也不能放开争吵，只是自己流泪。 真是觉得身体难以支撑的累，更重要的是累心吧。老公回家，总想让他多抱一会孩子，我好腾出手做些别的事。也许是总往外推孩子吧，老公才说我不爱孩子，可是每天我都没有清闲过。工作7小时，中间还得回家...

不能指望他个人的力量战胜忧郁症，因为它是一种病；优越的社会主义制度，本身并不能避免这一严重社会问题的出现。目前，全世界有2亿人患有忧郁症，它可以发生在任何年龄的人。施医生接诊过最小年龄的病人才9岁。 忧郁症常侵袭优秀人才。美国著名忧郁症问题专家史培勤说：“这种往往袭击那些最有抱负、最有创意、工作最认真的人。 历史名人，如牛顿、达尔文、林肯、丘吉尔……，都患过忧郁症。英国王妃戴安娜，一生中患过4次忧郁症，...

5岁的女性中较高，而男性忧郁倾向的年龄更高些。忧郁症并不会由于经济和社会地位的高低而免疫，伟大的人物、超级成功者和老百姓一样都会遭受忧郁的袭击。哥德、舒曼、托尔斯泰、雨果、茨威格、凡高、丘吉尔都承受了忧郁症的折磨。丘吉尔称忧郁症为“黑狗”，经常伴随着他的伴侣。 为什么忧郁症会成了人们的恐惧？忧郁症不但带给人们糟糕的生命质量，严重地妨碍人们正常的生活，它最危险的后果是导致自杀行为，这是导致抑郁症病人死亡的...

来，甚至会把洗澡视为一桩苦差事。会让一般人感到轻松愉快的打扮与入浴，实际上，对忧郁症患者而言，却可能是一大折磨。 上述不重视自己外表的情况，就是患者显现于外的忧郁征兆。举例而言，家人或许会苦口婆心地劝忧郁症患者“洗个澡就会舒服多了”，但是，大家都忽略了一个人在身体健康时，才能从沐浴中感受到惬意畅快，而叫忧郁症患者洗澡，就像是劝高烧40度的病患洗澡一样。 只有能真正了解忧郁症患者的内外表现，才能知道如何在...

地渴望我的孩子能够幸福地成长，并为他们创造出这样的条件。世界上没有一个父母希望看到自己孩子不幸的样子。 1994年，我赴美国旧金山市参加世界儿童心理学年会。当时，学会面临的一个很大的课题就是女性的产后忧郁症问题。根据当时的研究结果，在美国有10% 的女性深受产后忧郁症之苦。可是，在非洲的一个部落里，从他们那儿的女性身上根本就找不到产后忧郁症的影子。从社会福利和社会保障的角度讲，美国不知道要比这个非洲部落...

产后情绪低落、自责自罪、焦虑不安、反应迟钝，并伴有失眠、食欲减退、月经不调等，这不算作是一种疾病，但如果未能加以控制调适，就极有可能发展成产后忧郁症。产后忧郁症是因产后精神刺激而引起的精神病，它以有自发缓解或复发倾向，严重病人甚至自伤自杀。祛除产后忧郁症、尽快恢复产妇正常心态显得十分重要。这要从三个方面来做：1、会自我调适：要树立克服生活困难的信心，要尽量培养适应新的生活状态的能力。2、家人的理解和...