就为自己没有给宝贝准备一个最佳状态的乳房而感到歉疚，就象每一个孕妇一样，常对未来的种种状况充满了莫名的担忧。 篇二：为亲自母乳喂养而努力 直到护士小姐把我的新生宝贝女儿抱到我的胸前，按例指导母乳喂养，促进产妇泌乳，我还在小声嘀咕：“我会有奶吗？”护士温柔地笑了笑，用手挤了挤我的乳房，说：“看，不是有初乳了吗？”我低头一看，呀，真的呢，几粒黄色半透明的液体从乳头上冒出来，原来那就是初乳！我在护士的帮助下...

妈妈第一次使用吸奶器的时候，挤出的奶量很少或者没有。没有关系，权且当作练习活动，吸奶的工作是熟能生巧的。想一想宝宝刚出生时，为了让宝宝吃到妈妈的乳汁也是一次次地尝试，最终成功。 ● 用热毛巾敷乳房，会促进乳腺扩张，增加泌乳。 ● 一旦感觉疼痛，立即停止吸奶，并咨询专业人员。乳汁的泌出应该是没有疼痛的，千万不要让不正确的操作损伤到敏感的乳腺组织。 四、怎样储存和加热饮用 吸出的乳汁含有活性抗感染因子，能...

乳腺发育不良 有些新妈妈因为乳腺发育不良而不能很好地分泌乳汁，这种情况较难纠正，必要时就需要进行人工喂养宝宝。 产妇自身患有疾病（位置可以在这一部分内容里面移动） 有些产妇自身患有疾病，或服用过影响分泌乳汁的药物，以及胎盘残留等原因，都会导致乳汁不足。 缺乳的应对1. 早开奶多吮吸 研究表明，婴儿的吸吮刺激越早，越能促进母亲乳汁的分泌。因为吸吮反射是人的本能，而这种反射在婴儿出生后10分钟～30分钟里...

环，促进新陈代谢，有利于母子健康。 还有...染化脓，要及时扩创引流，这样有利于伤口的愈合。 45.产褥期的月经，排卵及乳房有何变化？ 月经一般在产后6周复潮，但哺乳产妇月经及排卵都恢复较迟。 分娩后2～3天乳房增大，变坚实，局部温度增高，开始分泌乳汁。 分娩后雌激素和孕激素水平骤降，生乳素增加，使乳腺开始分泌。凡触动乳头、婴儿啼哭声，一定的时间及其它与哺乳相结合的条件等，都能成为泌乳的条件刺激因素。一般说，产妇的乳汁分泌量与乳腺的发育成正比，但...

给宝贝开奶，让宝贝及早地吸吮乳房，刺激乳房尽快分泌奶水。最好与宝贝同室同床，这样可以便利产妇经常让宝贝吸吮乳房。多次不定时地吸吮，可以刺激产妇的大脑分泌释放催乳素。另外，只要宝贝一啼哭就抱起来喂奶，以促进产妇体内的催乳素分泌增多，增加乳汁的分泌量。 下奶方法2——产后要注意愉快心情 精神因素对产后泌乳有一定的影响。因此，产后要注意保持好心情，暂且忘掉烦恼，把家务先扔在脑后，充分地休养身体。不要总是对宝...

防止新生儿低血糖又可促进母乳分泌。 乳腺分泌乳汁是一个复杂的神经内分泌调节过程，婴儿反复多次有力吸吮，可反射性地使乳母血中催乳素的浓度保持较高水平，一般哺乳后30分钟达到高峰，尤以夜间哺乳后为高，有利促进乳汁分泌。母亲哺乳时婴儿的吸吮刺激乳头引起感觉冲动传至大脑垂体后叶，促使催乳素分泌经血循环到达乳房，使泌乳细胞周围的肌细胞收缩，将乳汁挤到乳腺导管及乳晕下的乳突，并排出体外，母亲感到乳房胀满，有乳汁从...

给宝贝开奶，让宝贝及早地吸吮乳房，刺激乳房尽快分泌奶水。最好与宝贝同室同床，这样可以便利产妇经常让宝贝吸吮乳房。多次不定时地吸吮，可以刺激产妇的大脑分泌释放催乳素。另外，只要宝贝一啼哭就抱起来喂奶，以促进产妇体内的催乳素分泌增多，增加乳汁的分泌量。 下奶方法2——产后要注意愉快心情 精神因素对产后泌乳有一定的影响。因此，产后要注意保持好心情，暂且忘掉烦恼，把家务先扔在脑后，充分地休养身体。不要总是对宝...

，出生半小时即可进行哺乳，每次可持续半小时，即使没有乳汁也应哺乳。除白天让婴儿有足够的哺乳次数外，应注意夜间喂养。因夜间泌乳素的产生是白天的50倍。产后宜母婴同室，这不仅可增进感情，也会因婴儿的哭闹而促进乳汁分泌。每次喂养应尽可能将乳房排空，如此可刺激乳腺更多地分泌乳汁。当乳汁分泌量缺乏时，不宜喂养母乳代用品，以免导致婴儿吸乳不主动、消化不良，更不宜减少哺乳次数，防止泌乳进一步减少。 乳汁的分泌受多种...

100克，冰糖30克。 [做法] （1） 洗净猪蹄，放入沙锅内。 （2） 加清水（约1000毫升）及冰糖，在炉火上炖至猪蹄烂时即可食用。 [功效] 养血生精、壮筋益骨、催奶泌乳，对于乳汁的分泌有良好的促进作用。 葱焖鲫鱼 [原料] 鲫鱼1条（约500克），白糖10克，黄酒15克，葱75克，甜面酱20克，姜25克，食油50克，酱油25克。 [做法] （1） 将鲜鲫鱼去鳞腮，剖腹去内脏，洗净，在鱼身两侧划...

就像建造一座坚实的大厦基础一样。黄豆芽中富含胎儿所必需的蛋白质，还可在孕妇体内进行储备，以供应分娩时消耗及产后泌乳，同时可预防产后出血、便秘，提高母乳质量，所以黄豆芽是孕产妇理想的蔬菜。 5.鸡蛋——促进胎儿的大脑发育 鸡蛋所含的营养成分全面而均衡，七大营养素几乎完全能被身体所利用。尤其是蛋黄中的胆碱被称为“记忆素”，对于胎宝贝的大脑发育非常有益，还能使孕妇保持良好的记忆力。所以，鸡蛋也是孕妇的理想食...