天保证2—3杯孕妇奶粉，每次的量可以根据孕妇的情况自行调节。 到了怀孕中、晚期，好多人认为强烈的孕早期反应过去了，孕妇要多吃点，一个人吃两个人的饭，这又错了。胎儿发育所需要的各种营养，不可能从孕妇日常吃的饭中都吸收到，而且吃得过多会直接造成孕妇体重过重，出现妊娠高压症等多种疾病，也容易出现巨大儿，给孕妇生产带来困难。所以，科学、健康的孕妇饮食是在保持孕前饭量的基础上，每天外加两杯奶，孕妇既不会体重过...

长，以及日后生下小儿的形象、禀性，都与孕妇的饮食有关。因此孕妇的饮食一定要注意，不能吃下影响胎儿健全发育或会造成日后小儿某种缺陷的食物。这方面禁忌，主要有以下几处。 （1）忌想吃的吃不到 据信，孕妇想吃什么实际上也是胎儿想\"吃\"什么。这时一定要让孕妇吃上她想吃的东西，而且，最好是让她吃足吃够。否则，怕胎儿在腹中急出红眼病来。 （2）忌食兔肉 这一禁忌，在中国流行最广泛，也最久远。意思是恐吃了兔子...

胀痛、厌油腻、偏好酸食或清淡食物等，影响了对营养的充分摄取，所以，应尽量进食，以加强营养，瘦猪肉、猪肝、豆腐、青菜、海菜、水果等都是营养丰富的食物，稀粥、豆浆、小米等较易消化，应该多多食用。为了使孕妇吃多吃好，还应把饭菜做有清淡、爽口、不油腻，以激起她们的食欲。为了防止呕吐，可以在头一天晚上准备好一点容易消化的食品如馒头片、蛋糕、面包等，在早晨起床前，先喝一杯白开水，将食物吃下去，稍躺一会儿再起来。...

不吃，还是尽量。最好，每天喝牛奶吃苹果，这样，出生的宝宝，皮肤会很白的，当然，也和遗传有关了啦，不可能，黑人父母因此生出白人宝宝的。 都不知道该吃些什么了啊 还有各位准妈妈一定不要听从老一辈和民间所说吃狗肉黄连.多补充植物蛋白要优于动物蛋白噢 孕早期最好不要吃螃蟹,特别是蟹脚,有堕胎的作用的. 吃任何东西都不能过量，所以说，醋并不是不能吃，只是不能多吃。 孕妇饮食十不宜 孕妇，作为特殊的人群，在...

你完全没有必要因为怀孕而剥夺了自己吃冰淇淋的权利。一些甜食，包括冰淇淋、酸奶或者是牛奶作成的布丁，都可以成为你饭后的小插曲，它可以提供你每天所需钙质的1/3。但是切记：不要让它喧宾夺主呦！ 十、孕妇宜吃各种蔬菜：各种蔬菜对孕妇都有好处，孕妇在日常膳食中可以经常变换着吃各种蔬菜。 萝卜。萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却很高。它富含木质素，能够大大增强身体内巨噬细胞的活力，从而吞噬癌细...

说：我们讲的怀孕早期最好不吃药，如果真的有感冒了，像你有轻微的感冒，一是多喝水，还可以吃一些板蓝根这样的中药。 主持人说：中药对怀孕或者对胎儿有影响吗？ 康佳 医师 说：现在也有一定的影响，所以尽量不吃药。 网友：是不是家里有小狗，妇女都会患上弓形虫病？ 康佳 医师 说：不是绝对的，不是说每个人都要患上这个病，一般来讲我们还是要求孕妇怀孕以后还是远离小狗和小猫什么的，还应该到医院做一个弓形虫的检测，...

产之际，切勿服食。 34. 茄子--根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。 35. 木耳菜--又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。 36....

好像不好，具体怎么不好我也忘记了！ 一直以来我都有喝孕妇奶粉，但是到了22周左右还是出现抽筋现象了，没有吃钙片，每星期吃3-4次虾、多吃鱼，然后每天煲汤喝，最好多吃黄豆，就算不煲汤，我妈都会做黄豆给我吃，现在28周，抽筋现象已经消失了，挺好的，我不是很相信药补，还是天然食补好！ 福施福为国家计生委出生缺陷干预工程推荐产品！！ 我是个怀孕五个月的准妈妈 ，前几个月因为吐得厉害，叶酸都没能吃，现在开始吃...

蛋黄中的胆碱被称为“记忆素”，对于胎宝贝的大脑发育非常有益，还能使孕妇保持良好的记忆力。所以，鸡蛋也是孕妇的理想食品。除此之外，鸡蛋中的优质蛋白可以储存于孕妇体内，有助于产后提高母乳质量。提醒一点，多吃鸡蛋固然有益于孕妇和胎儿的健康，但不是多多益善，每天吃3-4个为宜，以免增加肝肾负担。 6.冬瓜和西瓜——帮助消除下肢水肿 怀孕晚期孕妇由于下腔静脉受压，血液回流受阻，足踝部常出现体位性水肿，但一般经...

含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。 三、甜食。 糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。过多食用巧克力也不好，这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲，结果身体胖了，而必需的营养素却缺乏了。 四、味精。 味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，...