英美医学专家的研究表明，要想远离疾病，强身健体，离不开自身免疫力。作为人体免疫系统的重要组成部分，巨噬细胞、淋巴细胞和免疫球蛋白等就像忠诚的“卫士”，不论白天黑夜，努力将入侵身体的“异己分子”加以识别，并且清除出去，使人体得以保持健康。如果这些“卫士”营养不良，其监视、防御和攻击病毒的能力就会紊乱和下降。为此，科学家介绍了如下方法，可有助于增强免疫力。科学的饮食 坚持均衡饮食 如果人出现酗酒、精神紧张...

温差大，在各医院门诊部，流着鼻涕、喷嚏连连、发着烧的感冒、伤风的病人多了不少。医生说，如果你经常感冒，却又对它掉以轻心，那就错了。因为感冒是人体免疫系统对外界环境、感冒病毒抗衡的过程，频繁感冒正是机体免疫力低下的警告灯！ 免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。空气中充满了各种各样的微生物：细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等等。当人体免疫力不足的情况下，它们都可以成为感冒的病原体。虽然人体...

免疫力的最佳方法 每当“好孩子育儿网”有儿童保健和呼吸道疾病专家上网咨询的时候，总会有许多父母会提一些关于如何提高孩子免疫力的问题，大多父母会问专家：“我的孩子常发生上呼吸道感染，用什么药能提高孩子的免疫力？”、“孩子能吃牛初乳吗？”、“注射丙种球蛋白能提高孩子的免疫力吗？”……而专家们在咨询的同时不无忧虑的地对网站记者说：“用药提高孩子的免疫力虽然可能会产生一定的效果，但孩子参加一些必要的体育锻炼效果...

均衡饮食是宝宝免疫力之源 孩子的免疫力虽说大多取决于遗传基因，但是后天的影响也很大，特别是饮食具有决定性的影响力。从这个意义上说，强大的抗病力是吃出来的。 周岁内宝宝最佳营养来源非母乳莫属 周岁以后的孩子基本上以普通食物为主了，在安排食谱时应遵循均衡膳食的原则，并注意向那些富含免疫成分的食品适当倾斜—— 蛋白质：能制造免疫的主力军白血球与抗体。建议食物：鸡蛋、牛奶、肉类等。 核苷酸：既是人体内遗传物质...

足道，随着宝宝的逐渐长大，和多次与疾病进行斗争后，宝宝的免疫系统才能真正承担起与病毒、细菌作斗争的重任。 那么，在宝宝努力完善自己免疫力的时候，父母该如何帮助宝宝尽快完善免疫能力呢？ ·母乳，增强宝宝免疫力的最佳饮食 经研究发现，母乳喂养的孩子患脑膜炎、肺炎等疾病的概率比非母乳喂养的婴儿低。而且，母乳喂养4个月以上的孩子，得儿童期癌症的情况也相对较少。这是因为母乳中有着丰富的增强免疫力的物质，仅在母乳喂...

经过了一个漫长的苦夏，宝宝的体力消耗很大，免疫力下降，加上秋季气候多变，冷热温差大，于是病毒很容易乘虚而入。如何增强宝宝抵抗力，使病毒远离宝宝，是这个季节家长们最关心的问题。 有这样一些妈妈，她们的育儿招数和老一辈背道而驰，可就是这些新鲜招数，对提高宝宝的免疫力可管用了！ 新招1：做个“野”孩子 有些宝宝“娇生惯养”，天气一冷，家长们怕他们着凉，就不让宝宝出门了。这么一来，孩子的呼吸道长期得不到外界...

子不会受到每天接触的各种细菌和病毒的伤害呢？从某种意义上说，生病就是生命中的一部分。每个人都是带着缺乏“经验”的免疫系统进入这个世界的。慢慢地，孩子通过不断地与细菌、病毒及其他微生物作斗争来培养他们的免疫力。这就是为什么许多儿科医生认为，孩子每年有6～8次感冒、1次流感或者耳朵发炎是正常的。不过，你可以通过培养孩子的健康习惯，来改善孩子的免疫系统。 1.多吃水果和蔬菜 胡萝卜、青豆、桔子、草莓等，都包含...

子不会受到每天接触的各种细菌和病毒的伤害呢？从某种意义上说，生病就是生命中的一部分。每个人都是带着缺乏“经验”的免疫系统进入这个世界的。慢慢地，孩子通过不断地与细菌、病毒及其他微生物作斗争来培养他们的免疫力。这就是为什么许多儿科医生认为，孩子每年有6～8次感冒、1次流感或者耳朵发炎是正常的。不过，你可以通过培养孩子的健康习惯，来改善孩子的免疫系统。 1.多吃水果和蔬菜 胡萝卜、青豆、桔子、草莓等，都包含...

子不会受到每天接触的各种细菌和病毒的伤害呢？从某种意义上说，生病就是生命中的一部分。每个人都是带着缺乏“经验”的免疫系统进入这个世界的。慢慢地，孩子通过不断地与细菌、病毒及其他微生物作斗争来培养他们的免疫力。这就是为什么许多儿科医生认为，孩子每年有6～8次感冒、1次流感或者耳朵发炎是正常的。不过，你可以通过培养孩子的健康习惯，来改善孩子的免疫系统。 1.多吃水果和蔬菜 胡萝卜、青豆、桔子、草莓等，都包含...

每当有儿童保健和呼吸道疾病专家上网咨询的时候，总会有许多父母会提一些关于如何提高孩子免疫力的问题，大多父母会问专家：“我的孩子常发生上呼吸道感染，用什么药能提高孩子的免疫力？”、“孩子能吃牛初乳吗？”、“注射丙种球蛋白能提高孩子的免疫力吗？”……而专家们在咨询的同时不无忧虑的地对网站记者说：“用药提高孩子的免疫力虽然可能会产生一定的效果，但孩子参加一些必要的体育锻炼效果会更好，现在的父母总怕孩子在运...