[转贴]轻松做母亲,28条实用信息更加健康,他们的免疫能力会比较强,而这些都对生育健康的宝宝大有帮助。 2. 及时缓解坏心情:孕期忧郁症与产后忧郁症一样普遍。新近的一项对9000名准妈妈的调查表明,大约有10%的人遭遇过不同程度的孕期忧郁症。这种忧郁症之所以很难查明,是因为它的很多症状,比如嗜睡、食欲的突然增加或者减少等很容易被各种怀孕反应所掩盖。但是,如果孕期的抑郁情绪得不到即使调整,就很容易增加产后忧郁症的机率。所以,如果你感觉到情...
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丫丫社区育儿版 - 回复数:14 - 发表时间:2008-01-09 11:40
[转帖]轻松做母亲,28条实用信息更加健康,他们的免疫能力会比较强,而这些都对生育健康的宝宝大有帮助。 2. 及时缓解坏心情:孕期忧郁症与产后忧郁症一样普遍。新近的一项对9000名准妈妈的调查表明,大约有10%的人遭遇过不同程度的孕期忧郁症。这种忧郁症之所以很难查明,是因为它的很多症状,比如嗜睡、食欲的突然增加或者减少等很容易被各种怀孕反应所掩盖。但是,如果孕期的抑郁情绪得不到即使调整,就很容易增加产后忧郁症的机率。所以,如果你感觉到情...
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江浙咖吧 - 回复数:4 - 发表时间:2008-02-13 15:20
常吃鱼心情好! 美国有5%的人患有较严重的精神忧郁症,而日本人仅0.1%需要看心理医生,上述差异与两国食鱼多少有关。美国科学家研究发现,鱼体内有一种特殊脂肪酸,与人体大脑中的开心激素有关。不吃鱼的人,开心激素水平较低。美国人不常吃鱼,因而患忧郁症的机会就多。研究还发现,人们习惯弃之不食的鱼眼、鱼肠含有丰富的磷脂,对健脑十分有益。鱼肉还有助于预防心脏病或脑血管等意外。 美国有5%的人患有较严重的精神忧郁症,而日本人仅0...
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快乐厨房 - 回复数:1 - 发表时间:2004-05-04 17:28
[分享]你可以把忧郁吃掉。情绪安定有直接关系的蛋白质胺基酸是制造情绪荷尔蒙的原料,如色胺酸可形成血清素和退黑激素,白胺酸可制造生长激素,以及甲状腺素等东西,都是人体不可或缺的成分,例如香蕉、奶制品、火鸡肉等等,是含色胺酸食品,忧郁症者可充分摄取。 三、脂肪类食品: 过量的胆固醇是心血管疾病及中风的危机因子,但是过度低下的胆固醇浓度也是忧郁症和慢性疲劳症候群,甚至是精神异常的成因之一,所以必须注意维持正常的胆固醇摄取量。 另外,鱼...
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快乐厨房 - 回复数:1 - 发表时间:2005-06-28 10:10
[讨论]我打了老婆,我错了吗?(11) CNM是什么意思?打老婆不对,不过你老婆也是太过分。是不是得了产后忧郁症。如果是那就是你的不对了。带孩子很辛苦。多帮帮她,说好话哄哄她。。。 同意小小波波熊的说法,我当时生完小孩子后也是心情不好,建议去医院看看 或哄哄她。。 老公这么好了,老婆还不满意呀,想当初我一个人带着小孩,我老公却夜夜在外玩乐,我向谁抱怨累去?不但没帮忙,连回家吃饭都没有。 我打了她。 那是在我听到她在我后面和别的男人在一起的时...
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婚姻生活 - 回复数:127 - 发表时间:2005-04-07 14:49
[原创]我想痛扁我老公!的,有话好好说。 人之相交,源于相悦。交往之后,当知为人。可交则交,不可则弃。 痛扁这事,不太好办?虽然你人数上有优势,二打一,但,毕竟,你这是妇孺,,要吃亏的. 改痛骂或者痛哭如何?找个机会,就产前忧郁症发作了,发作前一定要提前告诉他,自己是忧郁症,是种病,得让着...然后,把他的种种不是一并发泄,发泄的时候不摔不打,自己多么多么爱他和自己为这个家付出的和自己对他的期待和家中他的重要性,轮翻上阵......
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婚姻生活 - 回复数:42 - 发表时间:2005-05-15 00:59
[新闻]疼惜真正的女斗士----张纯如通常会打破砂锅问到底,有时真觉得她有些偏执。但事实上,她是个责任感很强的人,她的去世让我们都很难过”,杨夏鸣说。 另据美国星岛日报报道,张纯如的编辑11日晚上就张纯如的去世发表一份声明,证实张纯如患上忧郁症。这份声明说,张纯如正在准备的书有关二战时在菲律宾巴丹岛Bataan被俘的美国士兵,张纯如计划书写他们被囚日军集中营的经历。在一次外出做调查的旅行中,张纯如身心崩溃,不得不住院,住院后她继续与忧郁症抗...
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开心聊吧 - 回复数:12 - 发表时间:2004-11-20 20:22
[原创]人人必读的营养学,帮助脂肪燃烧代谢正常。B族可使注意力集中,使孩子学习得更好,有低血压的朋友请使用B族维生素。1. 纽崔莱复合维生素C先讲一个故事:维生素C是怎样发现的女性衰老快的原因:VC下降。女性得病比男性多,得忧郁症的特别多,主要原因是血虚。血虚,就会使肝的负担加重,时间久了,就会肝瘀,这时体内的紧张激素上升,到一定程度就得了忧郁症、免疫功能下降。补充VC会使紧张激素下降,抑制忧郁症的产生,保护健康。很多女性容易...
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全家保健 - 回复数:1 - 发表时间:2006-01-16 14:14
[讨论]月子里哭过的姐妹!(2) 月子哭的可多了理由太多了~~~~~~~~~~ 我就是因为PP总让我喝酒酿鸡汤哭的,555那时候一看到汤就想发火555苦了婆婆了,要看我的脸色,现在想想真不对 产后极易得忧郁症,要小心啊。 产后忧郁症需要家人的理解和支持, 就一定会过去. 但如果没有过去, 会转化成较为严重的忧郁症就糟糕了, 国外很多母亲将自己孩子杀死的就是产后忧郁症. 国内这方面比较好, 因为中国有作月子的传统, 还有很多人来帮忙....
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婚姻生活 - 回复数:156 - 发表时间:2007-02-09 10:54
我的儿子还有救吗?——一个母亲的哭述可耻,是需要引导的。 然后轻松自然的教给他婚姻的道理,父母分开有自己的原因,但不代表就是不幸的开始。一样还可以关爱他,你和他爸爸也可以相约经常陪他一起说笑,一起郊游。 你的儿子没什么毛病,不至于是什么忧郁症,如果你一直怀疑他是忧郁症,不仅你会慢慢认定,他自己也慢慢认定了。 也有一种可能性,他的动机很简单,其实就是有点性需求要发泄,被你看到了,知道你鄙视这种行为所以编的自己很可怜很可怕,来转移你注意力,使...
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丫丫社区育儿版 - 回复数:34 - 发表时间:2005-07-01 16:22
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