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孕期/产后食补有讲究

[分享]教你几招护理头发的妙法
法对头发的养护同样起着重要作用,主要包括以下几个步骤:刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。 护理发丝 干性发和受损发每周锔油1次,补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10~15分钟,促进血液循环,供给表皮营养,促进皮脂腺、汗腺的分泌。 洗发后用少量橄榄油。中性发10~15天上油一次,每周作3~4次头部按摩,每次10~15分钟,洗发后用少量护发乳。 修剪发丝 当毛发...
版面:靓丽女人 - 回复数:2 - 发表时间:2005-09-09 20:49
[转贴]节日熬夜过后如何补救:以睡补睡别吃太饱
供了一些建议。 熬夜时,大脑需氧量会增大,应该让室内保持空气通畅,并有一定湿度,可以不时做个深呼吸;以睡补睡,若时间允许,中午一定要小睡一下,专家表示,午休半小时可抵晚间睡眠一个小时;睡醒后,如果觉得头部发紧,可以帮自己做个头部按摩:用两手的指尖从前至后、从上至下轻叩头部40次,这样能促使头部血液畅通,有利于紧张的头脑松弛下来;打羽毛球等适当的户外体育锻炼也会有所帮助。 熬夜会使人的肠胃循环变差,所以...
版面:全家保健 - 回复数:2 - 发表时间:2006-02-05 17:35
看世界杯熬夜注意事项
酪中都吃得到。 熬夜时,大脑需氧量会增大,应该让室内保持空气通畅,并有一定湿度,可以不时做个深呼吸;以睡补睡,若时间允许,中午一定要小睡一下,专家表示,午休半小时可抵晚间睡眠一个小时;睡醒后,如果觉得头部发紧,可以帮自己做个头部按摩:用两手的指尖从前至后、从上至下轻叩头部40次,这样能促使头部血液畅通,有利于紧张的头脑松弛下来;打羽毛球等适当的户外体育锻炼也会有所帮助。 熬夜会使人的肠胃循环变差,所以...
版面:东北风情 - 回复数:15 - 发表时间:2006-06-09 15:54
[转帖]夏天9大秀发难题大解析
看上去没有生气。克服这个问题的办法有两个:使用免冲洗的护发素,或者秀发护理喷雾,这样做可以使头发顺滑些。 脱发 受到惊吓、激素分泌的改变、压力和疾病都会造成头发大量的脱落。增加维他命和微量元素的摄入、头部按摩和放松疗法都对脱发有调节作用。如果你长期脱发,甚至泄顶,那应该去看专家,但是要记住这种治理往往花费很大,并且良好的治理效果并不容易实现。 干燥的头发 干燥的头发是由干燥的头皮造成(头皮的皮脂分泌不...
版面:靓丽女人 - 回复数:6 - 发表时间:2007-07-17 10:04
对症下药 搞定夏天9大秀发难题
看上去没有生气。克服这个问题的办法有两个:使用免冲洗的护发素,或者秀发护理喷雾,这样做可以使头发顺滑些。 脱发 受到惊吓、激素分泌的改变、压力和疾病都会造成头发大量的脱落。增加维他命和微量元素的摄入、头部按摩和放松疗法都对脱发有调节作用。如果你长期脱发,甚至泄顶,那应该去看专家,但是要记住这种治理往往花费很大,并且良好的治理效果并不容易实现。 干燥的头发 干燥的头发是由干燥的头皮造成(头皮的皮脂分泌不...
版面:靓丽女人 - 回复数:4 - 发表时间:2007-07-26 15:11
介绍给宝贝洗澡的步骤
掉尿布,迅速裹上浴巾,防止脱光衣服冻着。大人 用左臂和身体轻轻夹住宝宝,左手托住宝宝的头部,并用左拇指、中指从耳后向前压住耳廓,使其轻轻反折,以盖住双耳孔,防止洗澡水流入耳内。 Step2.先洗面部和头部。将一个专用洗脸的小毛巾沾湿,用其两个小角分别清洗宝宝的眼睛,从眼角内侧向外轻轻擦拭;用小毛巾的一面清洗鼻子及口周、脸部;小毛巾的另外两角分别清洗两个耳朵、耳廓及耳后。用少许洗发液清洗头部按摩头皮,...
版面:主页交流 - 回复数:1 - 发表时间:2008-01-20 20:52
[讨论]你老公带你一起去洗过头吗?(4)
时我也带我老婆一起去,所以我老婆很理解我。 你老公带你一起去洗过头吗?洗头是应酬项目之一?和按摩同类意思是吧? 洗头在我们这里也是应酬之一,没有办法。洗头在我们这里花样还不少,有单纯洗头,也有洗头和按摩一起叫套餐。 我们结婚的第2天,就是在外面洗头的. 因为我那头太难打理了。 没有,不过我都陪他去理发的,他都不让人给他头部按摩的. 来我的小店看看哦 我们也一起去的,这没什么 啊 ! 和老婆一起去洗...
版面:婚姻生活 - 回复数:41 - 发表时间:2007-07-13 17:19
你也可以变成香饽饽
次。 支招: A.美丽是建立在洁净的基础上的,为了避免头发的过度脱脂,越来越多的人选择供每天洗发用的调理香波,每日洗发也是一个避免发味的好办法。每次洗发时间不要少于10分钟,在头上洒上洗发水后以指腹做头部按摩5至10分钟。 B.每天使用清爽型有香水配方的免洗护发素。 C.每次使用梳子前需做清洁工作。 D.少食油腻食品,多食蔬菜、水果等。 小心觉察不到的口臭 口臭是非常令人尴尬的问题,因为口臭者本人不会...
版面:全家保健 - 回复数:2 - 发表时间:2004-06-04 13:09
[分享]6类受损头发急救方案
是给头发增加营养,每天给头发喷营养素,每周使用3次护发素,每隔两周做一次焗油。 英国的头发护理专家Philip Kingsley建议:每次洗发的时候,在使用香波之前先涂上护发素,用手指轻轻地做3分钟的头部按摩。然后按照一般的规律,用香波洗发,最后再使用一次护发素。这样可以保证护发素的营养更容易被头发所吸收,使头发变得更柔顺,更易打理。 卷曲的头发更容易折断,这是因为头皮中的营养物质不太容易延伸到发梢。...
版面:靓丽女人 - 回复数:3 - 发表时间:2005-09-11 18:26
[转帖]马屁贴—睡美人: 美女睡眠排毒攻略
作是不可抑制的,需要用心理治疗才能解决。 实用药方 ▲每天多运动 整天趴在办公桌前的上班族要想克服春困就要时常的站起来走走,要注意居室空气的流通,这样有利于缓解春困带来的疲惫感。工作中犯困时,可适当做头部按摩以缓解症状,或者去室外吸收一下新鲜空气,改善大脑皮质功能,从而使人感到心情舒畅,精神振奋。 ▲饮食多辛、苦 在吃的方面,由于春天阳气生发,辛、苦的食品有助于春阳,温食有助于护阳,适度吃些姜、葱、韭...
版面:华中社区 - 回复数:3 - 发表时间:2007-12-05 01:39

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