食单，它不以窗体底端 减肥为目标，也不是一个一段时间段内的饮食计划，它是健康生活模式的营养构成部分。我把它叫做抗炎症饮食。 变态性的炎症跟很多疾病有关，癌症、冠心病、免疫性的疾病如1型糖尿病、硬化症、风湿热、风湿性关节炎、系统性红斑狼疮。毫无疑问，饮食影响炎症。选择什么食物决定我们是处在炎症还是抗炎症状态。 总的原则 食物尽量丰富多样，尽量新鲜，少吃快餐，多吃水果蔬菜，每顿饭中要有碳水化合物、脂肪、蛋白...

裂为主要表现，重者可裂的皮开肉绽，奇痒难忍，连手都不能弯且曲，称为皲裂性湿疹。“湿臁疮”相当于小腿湿疹，又称淤积性湿疹。“肛门圈癣”相当于肛门湿疹。祖国医学认为湿疹是由于禀性不耐，风热内蕴，外感风邪，风湿热邪相搏，浸淫肌肤而成。其中“湿”是主要因素。由于湿邪粘腻、重浊、易变，故病多迁延，形态不定。而慢性湿疹是由于营血不足、湿热逗留，以致血虚伤阴，化燥生风，风燥湿热郁结，肌肤失养所致。于掌部湿疹皮开肉绽，...

上火，痔疮容易出血，血压容易升高等； 谷雨－端阳：此时是阳气越来越旺盛的时期，人体头、胸部血流上冲，不少人会出现心悸、眩晕等症状； 小满－芒种－夏至：多有梅雨，干燥性皮肤患者症状有所改善；湿性皮肤病、风湿热、久治不愈的神经疼患者病情加重； 小暑－大暑－处暑：气候转热，病菌滋生，腹泻、痢疾、肠胃病等增多；有人因炎热中暑。...

愈后关节功能完全恢复，不遗留关节强直和畸形。这些表现与类风湿性关节炎明显不同，故将类风湿从风湿中分出。因两者有相似之处，又有些明显不同的地方———似是而非，故称之为“类风湿性关节炎”。 风湿性关节炎为风湿热最常见的一种临床表现。它起病较急，受累关节以大关节为主。开始侵及下肢关节者占85％，膝和踝关节最为常见。关节局部炎症明显，表现有红、肿、热、痛、压痛及活动受限，持续时间不长，常在数日内自行消退。关节炎...

少。闷热天气会加剧冠状动脉硬化病人的心肌缺血、缺氧，致使部分心肌细胞损伤或坏死。 风心病：即风湿性心脏病。慢性期主要形成主动脉瓣、二尖瓣、三尖瓣、瓣膜狭窄和（或）关闭不全等。多数患者为女性，半数患者无风湿热史，但多有反复链菌扁桃体炎或咽喉炎史。湿热的环境同样会加剧病情。 肺心病：即肺原性心脏病。为肺、肺血管或胸腔疾病引起肺循环阻力增高而导致的心脏病。闷热天气会导致呼吸不畅、心脏难受，加重病情。 高血压性...

，调味食用。 功效：辛温解表，祛风散寒。适用于外感风寒湿邪重者，症见发热恶寒，头痛鼻塞，周身酸痛等。因其能发表、祛风除湿，所以可用于老人周身骨节疼痛、头痛目眩等症。食用时忌油腻、生冷之品。调味宜清淡。风湿热痹症者不宜食用。 紫苏粥 原料：紫苏叶6克，粳米50克，红糖适量。 制作：沙锅内加入适量水，放入紫苏叶，煮沸1分钟，去渣取汁备用。将粳米淘洗干净，另行烧水，加入粳米煮粥，待粥熟时，再加入紫苏叶液和红糖...

腺机能亢进； □ 指甲呈乳白色:肾脏或肝脏有病； □ 手掌上出现红斑点:肝炎或糖尿病； □ 指甲呈玻璃样:肝萎缩、结核病； □ 手掌上起小的白色丘彦:胆固醇过高； □ 指甲向里凹陷:甲亢或肾上腺亢进、风湿热； □ 手上出现红线:高血压、风湿病或有心脏病； □ 指尖纹线出现股沟:有心肌梗塞或中风的危险； □ 指甲上出现横沟:劳累、紧张、忧虑过度、营养缺乏。 亚健康与微循环 近些年“亚健康”一词越来越频繁地...

，有脚病的人不可长期同一双鞋垫。牙刷：连续使用超过两个月以上的牙刷上面会积聚有大量的白色念珠菌、溶血性链球菌以及葡萄糖球菌等病菌。这会引起急性扁桃腺发炎、咽喉炎等疾病，对于免疫系统不健全的人，还易导致风湿热、急性肾小球肾炎等。而刷毛卷曲、失去弹性的旧牙刷，对牙齿和牙龈也很不利。所以一般情况下应二至三个月就更换一把新牙刷。 平时是没太注意，看来是该引起重视了。 回去就换！ 换是常换,不过没这么频 谢谢,以...

状、手指和脚趾的血管痉挛，通常是由于曾受冷冻所致。但有时也与类风湿关节炎或自身免疫的疾病红斑狼疮有关。 3．匙状甲：指甲中间下陷，整片指甲变成平坦或匙状。这种指甲与铁质不足性贫血病、梅毒、甲状腺障碍，风湿热等有关。 4．林赛氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色，近甲状表现的一半呈白色，这种指甲又名两截甲，可能是慢性肾衰竭的一个迹象。 5．博氏线：指甲上出现横沟，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生...

本病病因尚未完全阐明。曾怀疑尘螨传播的立克次体和疮疱丙酸杆菌( acnes)是本病原因，但未补被证实； 近几年来，由于对本病的认识逐渐提高，诊断水平也大大提高。发病率也有逐年增高的趋势，已经超过小儿风湿热，严重地影响着小儿的身体健康，引起医学界的极大关注。【病理】 本病的病理变化为全身性血管炎，好发于冠状动脉；病理过程分为四期：I期：约1-9天，小动脉周围炎症，冠状动脉主要分支血管壁上的小营养动脉和静...