什么汤千万不要在晚上喝 有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤不宜晚上喝。 专家提醒，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。 排骨汤抗衰老 骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。...

有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤不宜晚上喝。 专家提醒，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。 排骨汤抗衰老 骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。 鱼汤防哮喘 鱼汤中含有一...

瘦身，家长们以为不要给他们吃那么多东西就完事了，其实不然。邱医生说，4-7岁是生长发育最快也是最关键的时期，必须要有足够的糖、蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质来满足孩子生长发育的需要，因此，帮助孩子 减肥绝对不能过分限制孩子的饮食。 邱医生还说，药物减肥千万不要用在孩子身上，这种方法很有可能会影响孩子的生长发育。对于预防肥胖，要少吃高热量、高 脂肪和高糖的食物，多吃蔬菜，这是最基本的。“保证每天4到6...

近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。 蘑菇：营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素C比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢。 提醒：近一段时间，因食用野生蘑菇引起中毒，甚至死亡的事件在媒体上时有...凝血药物时不宜食用 (3)空腹时不宜食用...

来，那么你有没有想过其实造成你不能生育的原因就“潜伏”在你的身边，你却没有发现呢？ 长期素食可降低女性生育能力 近年来，吃素的饮食风尚渐为流行。尤其是体形丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望借此达到减肥的目的。不可否认，食素的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成影响，严重的甚至导致不育。 在吃素影响女性生育能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的结论...瘦、药物或毒品、工作和生活压力过重、反复...

费呈明显下降趋势。据统计，约40%居民不吃杂粮，16%居民不吃薯类。如今，在饭店就餐，快结束时，服务员常问：“点主食不？”而过去则问：“来点什么主食？” 前些年，美国阿特金斯教授提出低碳水化合物可快速减肥“理论”，诸多女性为此更是少吃甚至不吃主食。 《指南》认为，低碳水化合物减肥膳食，起初阶段明显见效的原因，是加快了体内水分的流失，其后，它的减肥作用与其他低能量膳食没有差别。 事实上，造成肥胖的真正原...不是药物，不能治疗疾病。 事实上，药补不...

儿会发生并发症，24%的小儿需要复诊。在小儿严重并发症中，70%是由于药物使用不当造成的。儿童合理及安全用药问题需要高度重视。 科学 有道理 学习 义务咨询养生保健知识，教授简便易行的锻炼方法。科学减肥，美容保健，营养厨艺。大家在这里可以交流健康知识，畅谈养生之道。科学指导您减肥，帮助屡次减肥失败的朋友----坚持到底就是胜利。志同道合的姐妹们，在这里还可以交流自己的拿手厨艺，以及美容心得和减肥经验...

肉等等。 5、节食减肥反弹的机率大。节食会引起营养不良，面色枯黄，皮肤粗造，引发体内疾病等等。 6、减肥失败者最大的障碍是没有意志与恒心。有的人开始决心很大，目标定的很高，结果吃不了苦，而以失败告终。减肥具有长期性，通过减肥，我们养成了良好的生活习惯，不要自暴自弃。 7、别吃减肥药。药物要通过肾脏分解排泄，对身体是有害的，千百万的减肥前辈们告戒不要相信商家的宣传！把买药的钱买了营养食品吧！ 8、做好记...

的占25％，男女双方因素引起的占22％，原因不明的占8％。从这组数据显示，许多女性正承受着不孕不育的困扰，而其女方因素占据着主导地位。身为一名女性的你必须要当心，下述八个隐患将伤害你的生殖系统。 过度减肥和低脂饮食许多女性为追求纤瘦的身材想尽办法，但研究显示：过度减肥可导致不孕。专家解释，脂肪与生育能力有莫大关系，因为女性的身体脂肪会把男性激素转化为女性激素，同时提供生产所需的能量，所以脂肪对女性生育...下，药物流产比手术流产的出血时间更长、感...

由于药物治疗和改变饮食结构常常会矫正油脂...手一样消灭痛苦，还能促进血液循环。笑使血管松弛，使人远离愤怒，而愤怒正是心脏病的重要预报器。新泽西州普林斯顿长寿中心医学主管大卫·费恩博士说：\"愤怒和敌意越高，心脏病发作的可能性就越大。\" 13.减肥 对超重或肥胖的人来说，生命就是一个滴答响的定时炸弹。他们有患上心脏病、几类癌症和2型糖尿病的概率更高。2型糖尿病在美国已成为一种流行病。费恩博士表示："减肥的有效方法是减少食物摄入量。人们一直以为他...