大多数准妈妈在确认自己怀孕后，便开始操心起自己的营养来。担心营养不够，怕宝宝发育不良。孕妇的营养问题成为了家人及朋友"万众瞩目"的焦点。 那么，准妈妈的营养进食有没有原则可以遵循呢？在强化营养摄取的孕期，准妈妈们有哪些需要特别注意的事项呢？就让我们一起来寻找答案吧！ 特别推荐：怀孕，孕期饮食10大疑问 孕期吃巧克力 对胎儿有好处 PART1 三阶段补充营养原则 孕早期 大多数孕妇在孕早期会出现恶心、...营养知识不足等多种原因，孕妇在280天强...

就是担心自己得病，常因一点小事对丈夫发脾气，弄得丈夫也不知所措。孕妇的这些情绪反应都是妊娠期间的心理不适引起的，在妊娠早、中、晚期，很多孕妇都会出现不同的心理变化，了解孕妇的心理，有助于孕妇顺利地度过孕期。 孕早期常见心理问题 有没有能力孕育一个健康聪明的小宝宝？ 接触了对胎儿不利的因素，如电脑、装修材料、药物、不良环境、噪音、养宠物、病人，会引起胎儿畸形吗？ 意外地怀孕了，可目前还不宜养育一个宝宝，...分娩知识，并和家人一起为未出世的宝宝准备...

迎战孕期常见心理问题 怀孕了！它是每一位女性生活中的重要事件。怀胎十月，她们不仅身体发生了巨大变化，心灵也受到了不同寻常的震撼，随之产生很多心理问题。要知道，孕育一个小宝宝，只靠充足的营养还不够，更需要愉快的心情和稳定的情绪呵护心灵。孕妈咪身心健康了，小宝宝才能健康又聪明！ 孕妈咪的心路历程 案例1 楚玫怀孕快2个月了。虽然，怀孕使她和丈夫非常喜悦，但她没有想到孕吐反应竟是那么难受，甚至不能工作和进...分娩知识，并和家人一起为未出世的宝宝准备...

人母的孕妇的心情是十分复杂的，既兴奋快乐又焦虑不安，而最大的担心和不安常常是怕自己无奶哺喂婴儿或奶水不足。孕妇这种心理状态对产后哺乳是十分不利的。 乳汁的产生是在大脑皮层支配下受神经一内分泌调节的，在孕期对哺乳充满自信的心态将是产后母乳喂养成功的基本保证。因此，从怀孕开始就应主动学习有关母乳喂养的最基本知识和有关信息，参加孕妇母乳喂养知识讲座，或向有母乳喂养经验的母亲请教取经，从理论和现实中认识母乳是...

一些相关的知识，就会远离口腔疾病的烦恼！ 孕前要定期接受牙科医师的检查，一旦发现口腔疾病就要立即治疗，不要以为“牙疼不是病”，疏忽大意，以免孕后的口腔疾病增加孕妇的焦虑情绪，影响胎儿和准妈妈的健康。 孕期常见的牙齿疾病 1、妊娠牙周病 妊娠期间受激素分泌的影响，牙龈充血肿胀，容易引发牙周炎。其次还会产生牙周浮肿、牙齿松动、肿疡等。 2、蛀牙 孕期饮食习惯的改变和饮食不规律，都容易忽略个人口腔卫生，产生...

重少于正常值的孕妇，怀孕期间应尽量多吃，增加食物摄入量，这样才能使身体有足够的体能和热量，负担得起孕育健康宝宝的使命。对于生多胞胎的准妈妈应尽量多吃，以满足每个孩子的营养需求。 对于那些有糖尿病史或怀孕期间血糖过高的孕妇，她们在孕期应严格监测并控制血糖，严格按照医生的指导来安排每日食谱。 PART3 饮食禁忌和误区 孕妇饮食有禁忌 常听老人们说，怀孕的女人是不能吃山楂的，荔枝、桂圆也要少吃。孕妇的饮食...营养知识不足等多种原因，孕妇在280天强...

生命的诞生故事，我们感受着每个家庭的喜怒哀乐！ 为了答谢所有喜爱我们、关心我们、与我们一起成长的众多准妈妈们，继杭州、南京孕妈妈活动成功落幕后，我们将于2007年9月9日在上海建国宾馆4楼九州厅举行“孕期瑜伽与孕期运动课程，帮助您健康顺利迎接分娩！”大型主题活动，同时还邀请了沪上知名孕产妇健身瑜伽教练—国静老师教亲临现场，教您如何享受孕期瑜伽的乐趣，更有有奖知识互动游戏等，让每一位准妈妈真实地体验做完...

的家庭规划。 七个月: 一、 学习生产的正确知识。 二、 认清产后先生所应扮演的角色。 三、 生产时的联络方法，生产时该带的东西都该准备了。 八个月: 一、 决定好宝宝的名字。 二、 学习有关新生儿的知识。 三、 熟悉日常生活，在太太生产时能扛起所有杂事。 九个月: 一、 帮太太按摩减轻身体的不适。 二、 陪太太散步、爬楼梯，以利生产。 三、 学习有关婴儿身心发育的知识。 十个月: 一、 使家人和公司...

谢谢楼主,我记下了,我刚刚才用ZZY验出自己有了,处于彷徨时期． ,真是要注意了,谢谢楼主了 很好的帖子啊 这里面的好多,我都可喜欢吃勒 现在酸菜,我基本上天天吃 汗...我要多补充点知识.... 家里人都禁止我吃，可是说禁止就越想，有时候实在受不了就偷偷去吃，诶，我真不负责阿～ 啊,我常常吃菠菜呀~~~~~~~~~ 想做妈咪的微微 在第 2 楼 写到 没有人看。。。伤心了看了，看了！做老爸的都...

了解了~~~~~~~` 这个爸爸不错哦，正想看这样的文章 了谢谢了 希望BB健康成长 长知识了啊,要开始数胎动了. 数胎动很要紧，我从28周开始数，每天坚持1小时 有每天坚持3小时的，我等回家待产的时候尽量争取做到 要开始数了 我等着动呢 不知道缺氧的话应该怎么做啊。。 长知识了 ~~~~~~~~~ 谢谢LZ分享 胎动次数过多，算不算异常啊？？ 没有说不能超过多少次。。 好帖,赞一个 长知识呢...