原则。同时，应该多吃时鲜瓜果。不过，食用水果也不宜过量，不能一次性“恶补”，否则容易拉稀。应根据“一天一个苹果、一个橙和一块西瓜”的基本量予以增减。 误区：补钙就要喝骨头汤 怀孕时“一人食、两人用”，准妈妈的营养才能予以保证，尤其是钙的摄入量。为了补钙，有的准妈妈便按照老人们的指点猛喝骨头汤。 专家指出，按照营养学的标准，喝骨头汤补钙的效果并不理想。原来，骨头中的钙不容易溶解在汤中，也不容易被肠胃吸...

便开始了。10月怀胎的准妈妈更是责任重大，要为即将出生的baby改变很多生活习惯，包括护肤习惯。但是，你的爱，肚子里的宝宝能感受到，一出生便会送你最珍贵礼物——宝宝的健康。 护肤：老问题vs新问题 准妈妈的肤质不会因怀孕而发生非常显著的变化，从理论上来说，只要选择经过国家质量认证的护肤品，特别是一些可信度较高的品牌，其中成分并不会影响到胎儿，没有必要全盘“格式化”日常护肤品。但从另一个角度看，孕期的准...

妈的肤质不会因怀孕而发生非常显著的变化，从理论上来说，只要选择经过国家质量认证的护肤品，特别是一些可信度较高的品牌，其中成分并不会影响到胎儿，没有必要全盘“格式化”日常护肤品。但从另一个角度看，孕期的准妈妈会自然提高自身的防御能力，使肤质会变得敏感、“警觉”，所以应尽量选用不含香料、不含酒精、无添加剂或少添加剂的产品。 有些准妈妈在孕期会发痘痘，而抗痘产品中的某些活性成分，在怀孕前3个月要慎用。理肤...

准妈妈除了日常起居饮食要注意外，疾病可不能不防。正值初秋，气候阴晴不定，尤其秋老虎发威，更让人错觉，以为夏季还未走远。如何在这气候多变的季节，做好自我保护，建立身体健康的防御网，对孕妇来说是极为重要的。 杜绝感冒西医篇 感冒的高峰期 秋冬两季有两轮感冒高峰期，主要是因为天气转凉、变寒，早晚气温变化显著等等所致。第一波高峰期：中秋节前后(9～10月)，为期2～3个礼拜。第二波高峰期：圣诞节前后，为期...

准妈妈在走过十个月辛苦怀胎的日子后，最盼望的事，当然是迎接宝宝的哇哇坠地，但面对分娩除了兴奋的期待外，有些准妈妈却也存在一些隐忧，比方说，对生产过程痛楚的害怕，以及可能发生难产的恐惧。 尤其是，在经历漫长的产痛后，却被医师诊断为难产，需立即进行剖腹生产，此时又需面对另一种疼痛，对大多数孕妇来说，生一次痛两次实在是一大恶梦。 东元综合医院妇产部主治医师吴文艺指出，难产是泛指在分娩过程中出现某些情况，...

“准妈妈就该馋一点，少食多餐、爱吃零食，对胎儿的健康发育都会大有好处。”在日前召开的“2007中国孕妇膳食营养调查结果”发布会上，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员陈学存教授幽默地说。 调查显示，许多准妈妈怀孕后只知道要“大补”，但补什么，怎么补，却并不清楚。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所徐青梅副主任医师指出：在怀孕和哺乳期，妈妈是宝宝唯一的营养来源，在这个时期，妈妈体内的DHA和胆...

他在爱孕这里注册了，然后在帖子里回答大家的问题啊害怕加这样的QQ,怕他推销东西来。 小小辣妈 在第 1 楼 写到 获得一个长宁区妇婴保健医院医生的QQ，愿意在空闲时间回答各位妈妈和准妈妈的问题，各位妈妈如果有什么疑问就加QQ哦 QQ号码：258671822有JMM们同他聊过吗 没有。我加试试 小小辣妈 在第 1 楼 写到 获得一个长宁区妇婴保健医院医生的QQ，愿意在空闲时间回答各位妈妈和准妈妈的问...

2007年12月30日贝亲准妈妈新年音乐会---爱孕网推荐 美妙的乐曲，跳动的音符，2007年12月30日，由国际知名品牌“贝亲”、《母子健康》杂志主办，共同打造的－“贝亲准妈妈新年音乐会”，以一个特别的现场音乐会形式，将在上海大剧院为准父母们精彩呈现，感谢所有即将为人母亲的准妈妈们！ 一场精彩而难忘的“贝亲准妈妈新年音乐会”活动已经启动，我们期待您和宝宝的加入！报名活动正在火热进行中！ 活动时间：...

感冒的痊愈。准妈妈感冒首选食疗 希望这些方法能给您带来好孕。 收藏了 LG昨天开始感冒了,偶要小心些 哇,学习了,已经收藏下来了 dolphin668 在 2007年08月15日 16:24 写到 准妈妈是最害怕感冒的人群之一，因为感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害。吃药吧，怕对腹内的宝宝不好；不吃药吧，怕身体抵不住。从养生保健的角度看，采用食疗是准妈妈感冒的首选。下面介绍几种方法供选用：太好了！ ...

怀孕不会让肤质发生大的变化。可以说怀孕中也与平时一样，会因日晒而产生色斑、雀斑和湿疹等，孕期特有的妊娠纹和怀孕性痒疹也可能出现。而且，怀孕后，准妈妈免疫力 降低，对外部刺激的抵抗力减弱，肌肤容易受到损伤。因此，有些人还会受到湿疹、瘙痒、干燥等皮肤问题的困扰。另外，因为受到激素分泌变化的影响，色素沉着，过敏等症状也可能出现。 在肌肤容易敏感的怀孕期，日常的肌肤护理也需要稍加注意。一直使用的 化妆品...