一次，停3-5分钟算第二次，每小时要有3-8次才正常，30周后要记入孕妇联系手册，医生要检查的；如果怀孕晚期，胎动一旦慢了或停了，应当立即去医院。6、营养与饮食，每天2个蛋，鱼虾蔬菜水果都要吃，早期吃孕妇奶粉，推荐明治的，吃维生素，适当吃玉米，熟的胡萝卜，西瓜最好吃皮附近的，多喝菌汤，每天补钙，多吃豆制品，饮食要清淡，少盐，要多休息。7.介绍几种要特别当心的病：心脏病，妊娠糖尿病，妊娠高血压，缺铁性贫...

和脊髓因得不到足够的叶酸而发育不健全，导致脑部和脊髓缺陷的发生。因此专家建议妇女在计划怀孕期间就要开始补充叶酸。 叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸(平时需要量的1.5倍)来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不及可使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血， 出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。 叶酸广泛存在...

音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，丈夫可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时，丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣。 4～5月：做胎儿体操：主动轻抚腹部，将耳机调到适度在孕妇腹上放几分钟左右欢快乐曲。每天早、晚与胎儿打招呼：“宝宝，早上好！宝宝，晚安！”如此等等。这个期间要少量多餐，多吃些含铁多的，猪、牛、鸡等的肝脏及海藻等绿色蔬菜。注意不要贫血。从这时起，做授乳准备，开...

片。 楼主现在就吃孕妇奶粉是不是太早了啊～～ 现在吃奶粉太早拉？那应该什么时候吃啊？ 要看lZ的个人情况了，一般，我们平时食物中的营养足够补充我们身体的一般需要，到孕中后期，可能需要补铁和盖，以防止贫血 医生说只要注意平时膳食营养均衡，无须吃孕妇奶粉，吃太多孕妇奶粉容易导致营养过剩，出现巨婴现象！ 如果你早孕反应比较大，老是吐的话，是需要补充一些营养的 我还是觉得喝新鲜的牛奶比较好。对了记得在网...

一般正常怀孕后体重增加约13公斤，孕妇到底吃多少才能满足营养需求呢?中山二院营养科主治医师陈超刚说，孕妇需求最主要的热量和蛋白质，只需要通过增加半碗饭，一次孕妇奶粉，一个鸡蛋或一些鱼、肉，即可达到要求。 要吃多少肉、喝多少汤，并不是我们想象的那么多。 每天能量和蛋白质的参考摄入量 人群热量（千卡）蛋白质（克） 非孕妇女 210065-80 孕中期2100+20080-85 孕晚期（产妇）2100+2...宝宝贫血。 （1）动物肝脏、全血 （2）...

医生认为怀孕后发生头晕、眼花是孕妇常见的症状之一。轻者可头晕眼花、步履不稳；重者可于突然站立或行走时出现眼前发黑、视物不清，甚至晕厥。而导致孕期头晕的常见原因有低血糖、低血压、仰卧综合征和生理性贫血等。低血糖：由于怀孕后新陈代谢加快，胰岛血流量比非孕时增多，故胰岛生理功能非常旺盛，孕妇血中胰岛素水平偏高，以致孕妇血糖(尤其是空腹血糖)偏低，从而出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等症状。此外，由于孕妇...

压病史，妊娠24周以后血压增高至17.5/12千帕，或者与基础血压（指妊娠前或者妊娠24周前的血压）相比较，收缩压升高4千帕，舒张压升高2千帕以上，无浮肿及蛋白尿时，称为妊娠高血压。 妊娠高血压可影响孕妇的健康及胎儿的发育。妊娠高血压的病理变化，主要表现为全身的小动脉痉挛及钠离子游留。小动脉痉挛引起血管管径变窄，血液循环阻力增高，造成高血压征象。由于小动脉痉挛，毛细血管缺氧，使血管壁受损而引起渗透性增...铁性贫血及肝脏疾患的疗效比较显著。 取芹...

夏天气温很高，空气湿度大，孕妇要注意预防中暑。 首先，要注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣服、保证充分的休息和睡眠时间。中午能休息1~2个小时更好。 其次，孕妇穿的衣服要宽大、松软，不要穿化纤类的紧身衣裤。 第三，要合理调配饮食，保证身体需要的营养、水分和盐分。胎儿在母体内的生长发育以及孕妇本身的新陈代谢，都需要大量的营养物质，需要合理地调配饮食。否则可能引起孕妇在分娩期、产后期发生贫血、骨质软化及胎儿在...

皆下降。因此仍需额外补充维生素、矿物质及微量元素。 维生素b12是人体三大造血原料之一，它是惟一含有金属元素钴的维生素，故又称为钴胺素。维生素b12与四氢叶酸（另一种造血原料）的作用是相互联系的。如果孕妇身体内缺乏维生素b12，就会降低四氢叶酸的利用率，从而导致“妊娠巨幼红细胞性贫血”，会引起胎儿最严重的缺陷。 维生素b12除了对血细胞的生成及中枢神经系统的完整起很大的作用之外，还有消除疲劳、恐惧、气...

，不知道是不是孕妇奶粉的功效 我喝安满的,也不错很好喝 我喝多美滋的，还有半袋给老公喝掉了。 到目前为止，我只喝过两包多美滋的．．．． 可爱小胖妹 在第 33 楼 写到 我先吃的是安满，后来在医院上孕妇课程时多美滋的有活动，买2送1，就买了。现在就在吃呢！觉得不难吃吗！味道都满好的！因为医生说我贫血，所以现在除了一天2杯奶粉还要1粒爱乐维，以及3顿医生开的补铁的药！可怜啊！2007年07月27日 2...