引起血压上升或双足浮肿。其他辛辣、调味重的食物也应该明智地拒绝。 ● 饭前吃个水果 为了弥补吃新鲜蔬菜不足，准妈妈在午饭前30分钟吃个水果，以补充维生素缺乏。 ● 挑选饮料 准妈妈别忘了慎重选择饮料。健康饮料包括矿泉水和纯果汁，而含咖啡因或酒精的饮料则对孕期不利。 自带健康食品包 食物挑选原则：携带食用方便+含孕期所需营养 自己带食品包，不仅可以为经常发生的饥饿做好准备，避免出现尴尬，还能适当补充工作...

也是孕期的表现之一。孕妈咪可以利用一切办...的好担心啊！ 应对3：防辐射讲卫生；请同事代劳 电脑辐射，是每个office孕妈咪都担心的问题。其实，电脑辐射也不是真的有那么可怕，因为根据有关科研单位的调查，现在电脑辐射线不会对孕妈咪的生育和宝宝的健康产生很大的影响。但辐射还是要防的。除了按照前面“换个好位子，保持舒适坐姿”的方法外，还可以在桌上放一些植物，比如仙人掌，可以减少电脑辐射。当然防辐射服最好也要穿，另外也可以在电脑屏幕前放一块防护屏。如...

儿的健康。应按以下几条原则结合个人的爱好... 3、 裤子要偏肥些，尤其是腰部。如果太厚太重在孕晚期宜选用背带式裤子； 4、 面料宜选用纯棉或丝绸织品，内衣必须选用纯棉； 5、 孕妇在怀孕4个月时便开始选购孕服，不要同时把所有的东西都买齐，因不同孕期不同的季节均需要不同的衣物。 孕期容易发热出汗，所以最好选购质地为天然纤维的衣物(如纯棉、羊毛、亚麻等)以利于通气降热。 孕服宜大不宜小 孕期宜选择宽松的毛衣、衬衫和带衬里的衣服。如果你想节约开支，不...

山露水的“大肚子”女人们一下多了很多，素面朝天，不着脂粉。怀孕期间不化妆已成为了一条定律，但是，21世纪的新新妈咪代表振臂高呼：不做“垃圾婆”！谁说大肚婆就可以不顾及形象？做个漂亮准妈妈。在一切以宝宝健康的前提之下，孕妇也应该适当地照顾自己的面子，做一个有魅力的准妈咪。现在，已经有些准妈咪们这样做了。记者曾经采访过的舒小姐便对记者说，即时在孕期也没有耽误维护美丽，这样不仅让家人身心愉快，自己也格外自信...

国际在线消息：美国一项最新研究结果显示，在未来的几年内，医学工作者有望通过简单的尿液检测来预知哪些孕期妇女更容易发生子痫前症（pre-eclampsia）。 据美联社1月4日报道，美国国家儿童健康与人类发展协会的理查德·莱文博士是这项研究工作的负责人。 莱文博士和他的同事通过对比120名最终出现了子痫前症的妇女和118名没有出现子痫前症的妇女的尿样，其结果发现，在前者的尿样中，一种被称为胎盘成长因子的...

孕期失眠的5大原因有好的睡眠才有健康是众所周知的常识，在怀孕初期，本来就容易有疲倦的问题，比孕前需要更多的睡眠与休息，而许多医生会建议孕妇每天10点之前就寝，睡足8至9个小时。但是，许多准妈妈却仍然苦于无法安然入眠。其实，造成失眠的原因可能有很多，包括心理上对于怀孕的压力和妊娠初期的忧郁以及生理上的尿频、抽筋等，都适可能的原因。1、荷尔蒙变化正值怀孕的妇女，在精神荷心理上都比较敏感，相对地，对于压力...

，氟对胎儿的危害虽然尚未肯定，但还是不饮浓茶为好。孕期饮浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应，由于浓茶内含有咖啡因，还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，有损母体和胎儿的健康。 17、饮咖啡和可乐型饮料。 18、饮酒。 恩,上次上产课的时候医生也有讲哦. 谢谢LZ提供详细的内容哦. 大闸蟹这2天吃过2个呢 巧克力上周也吃过的 看来我要收敛下 谢谢LZ分享哦 我有吃过菠菜和...

说，孕期一直吃的话，宝宝养出来嘴巴会一直...的西藏游都忘了我现在正准备写日记了.嘻嘻. 告诉大家一个坏消息.555555我又感昌了.这次是我LG传给我的.这就意味着这个月的宝贝计划取消了.妮妮说一定要等过了一个周期以后再可以的.好吧.为了TA的健康.就让我们再等一个月吧. 昨天我同LG一起请假了.在家休息.其实他快好了,为了在家陪我所以向单位请假了.害的他老板一个接一个电话.差点要来家里看他.晕哦.我呢.在家平安度过了一天.正好我老板出差,其他...

成流产。 >>>孕妇警惕五种“流产”食物 对胎儿有害的食物 5、罐头食品 罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。 6、菠菜 人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中...

汁和蔬菜汁，而且将来你的宝宝也用得着。 妊娠后期，为预防水肿，晚上要少喝水。但是全天水的供应量还要保证。对付孕期水肿，控制食盐量比控制饮水更重要。此外，喝冬瓜汤、鲤鱼汤有利水消肿的作用。 钙，母子骨骼健康的保证 专家语录：钙是人体骨骼、牙齿的重要组成成分。孕妈妈每天需要1000mg钙，孕晚期则需要1200mg。 在胎儿骨骼发育阶段，如果钙供给不足，胎儿就会抢夺母体内储存的钙，使孕妈妈出现腰腿痛、抽筋等...