孕中期到孕晚期 一般来说，大便间隔超过48小时，粪便干燥，引起排便困难就称为便秘。孕期由于胃酸减少，体力活动减少，胃肠蠕动减慢，加上胎儿逐渐增大，膨胀的子宫压迫肠道，蠕动减弱，准妈妈就容易发生肠胀气或便秘。妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，甚至会导致孕妇腹痛、腹胀。 饮食调理 ◎为了防止便秘，孕妇应多吃富含粗纤维的蔬菜和水果及粗粮（如菠菜、苋菜、胡萝卜、燕麦、柿子、香蕉等）以刺激肠壁，使肠蠕动加快，粪便容易...

能似乎有所减弱，一是吃不了多少就饱了，二是吃清淡的东西比较舒服，否则就觉得消化不了。 孕妇便秘 偶有胆囊炎+胆结石，以前便便不顺畅的时候就吃2粒胆宁片搞定。现在怀孕了，药不能乱吃，所以格外注意。前两天便秘，人超级难过。这两天就乖了，每天早上起床，先喝两杯淡蜂蜜水，轻轻揉揉肠子，然后去坐马桶，养成定时便便的习惯。平日里多吃蔬菜水果粗粮。 GOOGLE的信息： 便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间...

晕倒...这个太厉害了吧?原来BB孕妇还不能太用力啊 LZ还是要小心点哦,我们每天等着你的日记呢 是的不能太用力,对自己对宝宝都不好.拉不出先别急着拉,慢慢找办法总会拉出来的...... 很多孕妇都便秘的，呵呵，不过能把这个过程记录下来，并且能进行深度的剖析，实属高人 PS:很喜欢看你的漫画， 漫画画的很好 孕妇患便秘以后，可采取以下措施： 1、喝蜜水。 2、吃些无花果、梅脯等。 3、多吃水果蔬菜...

7 楼写到:最爱丁丁 在 2007年07月17日 16:06 写到是不是吃坏肚子啦？拉肚子吗？ 没有拉肚子，是拉困难，特别是酝酿的时候就肚子疼了，结束后就好了，真奇怪。每次都很怕大号，郁闷呢 不会是便秘吧？孕妇便秘倒是经常的呢 qiqigrace 在 2007年07月17日 16:09 写到 西瓜妈咪 在 2007年07月17日 16:05 写到 怀疑楼主是缺钙哦 这么早不可能是胎动哦 一直在吃...

内贮存的营养素在此期间最多，故孕妇膳食中必须富含各种营养素，保证胎儿迅速生长的需要。应增加食物品种，如细粮、粗粮、大豆类及其制品、动物性食品及蔬菜、水果，合理搭配做到食物多样化，以扩大营养素来源。如果孕妇下肢出现浮肿现象，则应选用低盐饮食，供给充足的蛋白质，如牛奶烧鸡蛋、红烧鱼、炒猪肝等。 本来就喜欢吃巧克力，呵呵～ 但是巧克力也不能多吃哦，容易便秘～～孕妇本身就容易便秘的 嗯。适量就好。 昨天看到家...

的蛋白质结合，变成不溶解的单宁酸盐，而且可同食物其它营养成分凝集而沉淀，影响孕妇、胎儿对蛋白质、铁、维生素的吸收利用，进而发生营养不良。茶叶中还含有多量的鞣酸，有收敛作用，影响肠道的蠕动，易使孕妇发生便秘。 孕妇多饮汽水，可造成体内缺铁而贫血，不利母胎。 此外，孕妇不宜多喝冷饮，多吃凉食，以防胎动不安和孕妇发生腹痛腹泻。 化解方式：通过以上的介绍我们已经知道了准妈妈在孕期中所需要的营养物质以及各种营养...

的蛋白质结合，变成不溶解的单宁酸盐，而且可同食物其它营养成分凝集而沉淀，影响孕妇、胎儿对蛋白质、铁、维生素的吸收利用，进而发生营养不良。茶叶中还含有多量的鞣酸，有收敛作用，影响肠道的蠕动，易使孕妇发生便秘。 孕妇多饮汽水，可造成体内缺铁而贫血，不利母胎。 此外，孕妇不宜多喝冷饮，多吃凉食，以防胎动不安和孕妇发生腹痛腹泻。 孕期聪明进食原则 通过以上的介绍我们已经知道了准妈妈在孕期中所需要的营养物质以及...

的蛋白质结合，变成不溶解的单宁酸盐，而且可同食物其它营养成分凝集而沉淀，影响孕妇、胎儿对蛋白质、铁、维生素的吸收利用，进而发生营养不良。茶叶中还含有多量的鞣酸，有收敛作用，影响肠道的蠕动，易使孕妇发生便秘。 孕妇多饮汽水，可造成体内缺铁而贫血，不利母胎。 此外，孕妇不宜多喝冷饮，多吃凉食，以防胎动不安和孕妇发生腹痛腹泻。 孕期聪明进食原则 通过以上的介绍我们已经知道了准妈妈在孕期中所需要的营养物质以及...

要在体内储存一定量的营养，为出生后独立生活做好准备，母体也要储备营养为分娩的消耗做准备。所以此时期要求孕妇的食物营养要更丰富，质量更高。若此期间营养跟不上，孕妇往往会发生贫血、水肿、高血压、手足抽搐、便秘等。为了防止出现这些症状，孕妇需要补气、养血、滋阴。可选用海参、墨鱼、蚌肉、淡菜、银鱼、瘦猪肉、银耳、桑椹等食品。 若孕妇有水肿、高血压发生，应采用少盐、无盐膳食，或利尿膳食，如赤豆粥，冬瓜汤、鲤鱼汤...

不会很棒啊?祈祷啊宝宝,不要管妈妈,你就算把妈妈的营养都吸收光光的,妈妈也心甘情愿的就是怕你吸收的不好,将来身体弱啊...... 【2007-01-25 21:30】 前段时间因为喝孕妇奶粉造成严重的便秘,所以把孕妇奶粉停掉了~~不过心里面真的很不安啊,为了解决便秘问题,戒了奶粉饮食方面又没什么营养,宝宝吸收什么啊???想想,还是得喝奶粉,今天买了雀巢的高钙奶粉，晚上回来就冲了一杯我怀孕前，和怀孕后三...