之胎盘发育还不充分，孕激素分泌处于低潮，这正是易发生流产的时期。所以平时月经准时，当末次月经过期一周仍不见来者，夫妇应首先意识到是怀孕。一旦确诊，除生活上注意，避免公共场所活动外，同时也得从心理上做好准备。其次避免影响胚胎分化和胎儿发育的各种危险因素。如：放射线、烟、酒、滥用药物、各种有毒物质(如苯、铅、汞、砷等)，病毒感染，特别是风疹感染，该病在妊娠早期的畸形儿发生率可高达55—60%。 妊娠13—...时比孕前可增加30～50%。 早孕时增大...

，从孕前到整个孕期，准妈妈都可以收听胎教...马丝桐听，它还是比较热爱莫扎特的～我们什么都听的…… 我最喜欢听的是舒伯特的摇篮曲，还从网上下了词，晚上和着音乐唱给宝宝听，坚持了都一个多月啦。可是我家宝宝有些淘气，我唱歌时小家伙就觉觉，等我唱完收工准备觉觉时TA倒醒了，在我肚肚里踢打开了。没办法呀，小坏蛋。...

最好能做个孕前检查 看下来，我的状态非常适合怀孕了 可惜我是意外怀孕，要不然就可以提前准备了 不错,是好帖 之前一直没注意这些 真仔细啊,准备照做,西西~~ 楼主辛苦了～谢谢分享。。嘿嘿 真仔细啊,准备照做,西西~~ 好帖子！ 自己要先看好病再要孩子 这个帖子很好的嘛。开始运动，运动 忌睡觉窗户紧闭。人入睡后，如果门窗紧闭，不用3小时，室内的二氧化碳就会增加3倍以上，细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长...

准备HY的JMM记得把这个给LG看看啊！ 男性同志要注意：1、要选择宽松、透气性好、材质健康的内裤。 2、均衡饮食，进食蘑菇、黑木耳、牛羊肉等含锌元素较多的食物。只有身体情况良好的男性才能产生优质的、数量足够的、充满活力的精子，所以每天摄入的食品应该包括产能物质（蛋白质、脂肪、碳水化合物）和非产能物质（纤维素、微量元素、水和膳食纤维）等，其中锌元素与生育的关系尤为密切。 3、多步行，每周安排有氧运...起码孕前要回避。 6、保持心情的开朗，在...

录： 叶酸可以预防孕妈妈贫血，减少胎儿神经管畸形。 孕妈妈在整个孕期都要注意补充叶酸(生吃新鲜蔬菜和水果)，需求量为每日600微克～1000微克。有不良妊娠史、高龄或家族中有畸形胎儿史的孕妈妈，应该在孕前3个月和孕早期每日补充400微克叶酸片剂。 维生素B：专家语录：维生素B参与体内物质代谢，维护造血机能。在孕早期，B族维生素可以防止胎儿畸形，起到营养神经，抑制恶心和呕吐反应的作用。有些B族维生素(如...可以准备一台榨汁机，为自己制作新鲜而富有...

围发生的事情。一些准妈妈喜欢对着自己的宝宝说话，不过，即使你没有这样做，你的宝宝仍然能够听到你和别人说话的声音。 妈妈的变化 现在你会客时可能感到羞涩，因为你的腰身变粗，动作也开始笨拙了，现在你有必要准备孕妇装了，一身合体的孕妇服会把你的孕期装点得分外精神。 如果你注意自己的乳房，你会发现乳晕和乳头的颜色加深了，而且乳房越来越大，这很正常，是在为哺育你的宝宝做准备。现在你应注意乳头和乳房的保养，乳房增...跟怀孕前赶路一样快，嘿嘿。我也不怕震着你...

合。在这样的情况下，胎儿就能健康发育，分娩才会顺利。而未做好心理准备的母亲，其怀孕期间的情绪是消极的、不稳定的。这种消极情绪能激起植物神经系统的活动异常，同时引起内分泌变化。由内分泌变化产生的生物活性物质经血流通过胎盘、脐带进入胎儿体内，从而对胎儿产生负面影响。而且，由于对产时保健做得不好和产时相对缺乏足够的配合，往往对分娩造成障碍。可见，怀孕前应培养热爱孩子，对生孩子持积极的情感，在心理上做好准备，...

为我准备的一切，看她忙得团团转，要是在平...由于长时间的压迫与扩张，使盆底肌肉和筋膜过度伸展，弹性降低，并有可能伴有部分肌纤维断裂。如果没有严重的损伤，产后1 周内，水肿和淤血就可迅速消失，组织的张力逐渐恢复。最好能结合产后锻炼，否则难以恢复到孕前的水平。如果产后过早劳动，特别是体力劳动，就可能引起阴道壁膨出及子宫脱垂，应特别注意。 乳房：产妇在产后24 小时内开始感觉乳房发胀，变硬，最初几天的初乳颜色发黄，含免疫性物质和胡萝卜素，非常有营养，...

有害物质。如果你患有慢性疾病，长期服用某...一起做一些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康都处于良好状态。你和他身体健康，是孕育健康宝宝的基础。 3、留下1年准备时间 想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备，这包括身体、心理、经济等多方面的准备、在这段时间内，你要多留心周围新生宝宝的父母，从他们身上总结出以后你们可以用到的方法和经验，还可以了解一下你和他在孕前还应该准备些什么。同时，要做父母还要先调理好身体；如果可能，准备好需要的钞票。当然...

复习准备11月底参加考试 所以 前一段时...2点前睡觉多吃瘦肉（妮妮以前不吃猪肉的）每天吃两个大核桃水烧开了要将壶盖打开两分钟，释放掉水中的酸性物质再喝隔几天吃点猪肝排毒（妮妮一直以来是不吃任何内脏类的东东的）……球球的力量是无穷的 第一课 孕前检查在蝈蝈和妮妮仔细讨论后 在妮妮上网看了N多JMS的帖子后 妮妮还是坚持选择了长宁妇幼作为心仪的医院因为妮妮在新华医院、东方医院和同济医院有关系过硬的朋友，所以蝈蝈觉得，看病还是在有认识人的医院比较...