，还有活血安神之功效。人们每天吃的米、面、杂粮、肉、鱼、禽、蛋等，在身体内多呈酸性反应，只有野菜经过消化分解后在身体内呈碱性反应。孕妇间隔地吃些野菜可以中和体内的酸性，以维持身体弱碱性的内环境。这对于孕妇优境养胎十分重要。吃野菜还可以扩充营养素的来源，调剂口味，而且促进胃肠道清洁，减少粪便中毒素的吸收，有益于妊娠。准妈妈选食哪些食物助优生:补充微量元素宜选择如下食物：第一、补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、...

数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低，如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。四、不宜高钙饮食中国美食孕妃盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世...

代替蔬菜，水果要吃富含维生素和矿物质的。如弥猴桃、鲜橙、香焦。如果是夏天，西瓜尽量少吃，因为西瓜除了糖份就是水，多吃无宜。 5、怀孕中后期要开始补钙和铁，每天多吃一粒钙尔奇D片。不用过量补钙，因为孕妇配方奶粉和罗氏爱乐维（或惠氏玛特纳）中已经含有钙的成分。不建议服用安利的钙镁片和铁质叶酸片，这是因为一方面安利的产品不实惠（即使打7折），另外中国人普遍缺钙但不缺镁。而孕妇配方奶粉和罗氏爱乐维（或惠氏...

奶制品. 7.铁.铁和钙在怀孕期间是同样重要的.要吃红色的肉,像牛肉.猪肉.一定要烧熟的.煮熟的鸡蛋,动物的肝脏和血(一星期2次),烧猪肝汤时放点番茄可以补充维生素和铁. 8.还有就是菌菇类. 不适合孕妇吃的菜有: 菠菜、韭菜、空心菜、苋菜、和所有的笋类，还有茭俳。这些会导致钙和铁流失。 不过大闸蟹是可以吃的，它可是补充高蛋白的食物呢。 呵呵，我吃过几次韭菜了，不过空心菜没怎么吃过 怎么有人说大闸蟹不...其他补钙的菜一起吃。分开来搭配不就行啦。...

： 14 乳加力 因为是乳状的,更合适喂给宝宝.方便 关于补钙问题的连接：【 钙片种类多 选择要慎重 】 【钙与晚孕妊高症、子痫】【孩子缺的不是钙铁锌 而是吸收钙铁锌的能力】【孩子缺乏钙铁锌的根源】【孕妇为什么要补钙？】【孕妇要补钙吗？】【儿童补钙该听谁的???? 】【怎样知道孩子是否缺钙？】【补钙的误区----孩子补钙要适时适量。】（连载一）【婴儿如何吃鸡蛋】【豆腐虽好，多吃也有弊】 【怎样预防小儿...

养品，过量服用后，长期积聚在儿童体内，会引起食欲下降、恶心和消瘦等症状，而患血钙和尿钙的概率也可能增高，肾、脑、心和肺等脏器也有可能异常钙化。 记者从儿科门诊了解到，如今不少婴儿发生厌食和便秘，这都和补钙过多有关系。还有一些家长误认为补钙会加快骨愈合。其实除了更年期妇女和老年人外，通常情况下，骨折幼儿的体内并不缺钙，因此无需额外补钙。 少数孩子长期严重补钙过量，还可能患上“鬼脸综合征”：长着一张大嘴，...其实孕妇也是一样的哦 可是宝宝体检的时候...

8 写到 . 近期也比较懒了，天天还是会来爱孕逛一圈的， 但是很少会留点什么的， 以前觉得好勤快呀，给姐妹们开门什么的。 有了宝宝一心都在他的身上。 同事说我是典型的B型血，神经比较大条，基本看不出像孕妇，自己也不大拿自己当孕妇。。。 当然复印机那里是不去的，微波炉也是不碰的，前几天爬到凳子上拿衣服被家里人说了一顿 pspzj 在 2008年05月15日 13:25 写到 现在依然没有感觉很明显的胎...也是补钙的。 鸡汤我也喝不下去。 嘿嘿 ...

用过？？？好不好呢？？？ 看广告上的实例好像效果还是有的,不过要求做父母的要有恒心,等以后上班了,恐怕没那个精力,我都有点打退堂鼓了. 会不会又像金奥聪一样，广告效应。 买看到过，没买过。 上周日去上孕妇学校,就有人上来宣传了,下课后倒是有不少人订了,说其实从我们现在怀孕得时候开始就能用了 我早就听说过，从月子里就一直给宝宝看自己复印的黑白点卡。他一直很喜欢看，每次都能看得很认真，有时还会看得发笑。今...需要补钙和鱼肝油，也不用添加辅食，但是这...

写到 太阳鱼的点点 在第 1 楼 写到 JMM有人吃过安利的钙镁片补钙吗？ 看了爱孕的提示，近期应该开始补钙了，而且有时候抽痉什么的我也觉得自己要补钙，家里还有安利的钙镁片，本来也打算买安利的，不知道孕妇吃这个如何，含“镁”的钙片？当然可以吃啊我一直吃安利的钙镁片和叶酸的怀孕时吃到现在了我孕早期的时候上课，医生说安利的叶酸不适合孕妇吃的 至于钙镁片没提到，大概可以吃，不过听说不是针对孕妇的，可能没啥效...

写到 cgapple 在第 2098 楼 写到 今早国妇婴建大卡归来，有几个疑问请知情人回答：1.医生说我贫血 开了什么四合**，有人吃过吗？不吃行吗？2.还说5个月起一定要补钙，开了钙片，是不是每个孕妇都开都吃的？3.说有点阴道炎，开洗液2瓶，有类似的妈妈吗？我到现在还没有开过什么药，你那个医生很黑心啊我也这么认为，恨恨牙痒 浦静 在 2008年05月05日 14:47 写到 小帅姐 在 2008...